Gedroogde Vruchten : kompakt en krachtig !

Zoeten is meestal niet nodig, maar :

Enkele gedroogde (of beter nog ...verse indien verkrijgbaar) vijgen / dadels / druiven / rozijnen / abrikozen / pruimen… (zonder pit) maken het extra voedzaam.
Pruimen bevorderen bovendien de darmtransit.

De gedroogde vruchten 12 of 24 uur laten zwellen voorkomt harde stukjes (weekwater afgieten + naspoelen)
Extra Chroom toevoegen helpt voor een goed gevoel, bij suikerverslaving en gewichtskontrole.

Bijenpollen of koninginnebrij zijn een wonderbaarlijke natuurlijke toevoeging.
Ook een Stevia-blaadje helpt voor zoetebekken !